А теперь сама статья.
По большому счёту SEO оптимизация делится на два фактора — внешний и внутренний. Внешним фактором является количество ссылок ведущих с других сайтов на ваш. Причём ссылки не только на первую страницу вашего сайта (морду) но и на внутренние страницы тоже (внутряк). Тут в учёт стоит принимать не только ТИЦ и PR (пузомерки) сайтов доноров, но так же тематику и ряд других факторов. Так же хорошо, чтобы ваш сайт был в престижных каталогах (Яндекс, DMOZ). Это в общем и очень кратко, и целью этого пояснения является только вывод — что внешняя оптимизация — на то и внешняя, что зависит от внешних факторов. Тут нам ситуация полностью неподконтрольна, а в случае агрессивного продвижения ещё может стоить хороших денег.
Теперь вернёмся к вопросу внутренней оптимизации сайта. К счастью, этот вид оптимизации полностью подвластен вебмастеру, совсем не стоит денег и не требует особых временнЫх затрат. А теперь подробней.
В коде каждой страницы обязаны быть следующие элементы:

1. Название страницы

2. Ключевые слова или словосочетания

3. Описание текста

4. Заголовки текста

5. Описание картинок

6. Комментарии к линкам …

7. Выделение жирным и италик то же не помешает.

8. Название URL (название линков директорий, имена файлов страниц и имена файлов картинок).

9. Внутренняя перелинковка

10. Тематичность
Теперь вернёмся к тексту. Прежде всего, стоит сразу для себя определить несколько ключевых слов или словосочетаний. Таких ключевиков надо от трёх до пяти штук. Больше — особого смысла нет, так как теряется удельный вес каждого ключевика. Идеально, чтобы ключевик был в заглавии статьи. К сожалению, оптимизация враг креатива. Иногда хочется придумать какое-нибудь название для статьи прикольное, но тут приходят мысли об оптимизации и приходится придумывать прикольное название уже с использованием ключевиков. Опять же, если у вас статья про пластиковые окна — то тут никакая только внутренняя оптимизация не поможет пролезть в топ. Но если вы делаете розовые окна, или ваша услуга в Мухосраньске, то стоит делать ключевеки примерно такие: “заказать розовые”, “розовые окна”, “окна в Мухосраньске”. То есть это то, что прописываем в meta keywords (пункт 2 нашего списка)
Тогда заглавие нашей статьи должно выглядеть так — “Где заказать розовые окна в Мухосраньске” — и эта фраза у нас должна обязательно присутствовать в title и в H1 (пункты 1 и 4 нашего списка). В titlе, кстати, если без фанатизма, можно немножко длиннее прописать типа “Где заказать розовые окна в Мухосраньке и кто осуществляет установку розовых окон в Мухосраньске” — тут главное не переборщить и не уходить от здравого смысла.
В description пропишем что то произвольное примерно в 150-200 букв — “Если вы хотите узнать где заказывать розовые окна в Мухосраньске и кто устанавливает розовые окна в Мухосраньске — то возможна эта статья решит вашу проблему с окнами” — повторюсь опять, тут главное не переборщить и не уйти от здравого смысла (кстати, это был пункт 3 нашего списка).
Далее, обязательно добавьте в текст 2-3 картинки. В теории не столь важно что на картинке, главное, чтобы у картинки был прописан параметр ALT, а в нём естественно ключевики. Обязательно добавляйте слово фотография. Например “фотография розовых окон в Мухосраньске”. По такому же принципу пропишите title на все внутренние страницы сайта. Например, у вас в меню есть линки на старницы вашего сайта: заказ, установка, контакты. Значит в title к линкам пропишите соответственно: заказ розовых окон в Мухосраньске, установка розовых окон в мухосраньске, контакты компании по установки розовых окон в Мухосраньске (это были пункты 5 и 6 нашего списка)
По одному, максимум два раза выделите жирным в вашем тексте все ваши ключевые слова и словосочетания. Можете италиком выделить целые фразы и предложения несущие важный смысл в вашей статье. Только пожалуйста, не суйте в жирный и в италик линки, не хорошо это (пункт 7 нашего списка).
Теперь об именах файлов. Особенно Гугл на это падок.
Вот вам плохой пример -

имявашегосайта.чтото/page1.html
А теперь хороший -

имявашегосайта.чтото/ustanovka-zakaz-rozovyh-okon-muhosransk.html
То же самое с картинками:

picture1.jpeg — это плохо,

ustanovka-zakaz-rozovyh-okon-muhosransk.jpeg — уже лучше

(это был пункт 8 нашего списка)
Так же важно, что пишем в якоре, когда ставим ссылки на внутренние страницы сайта.
Вот плохой пример:

Для того чтобы узнать как правильно установить розовые окна жмите здесь

А теперь пример лучше:
Для того чтобы узнать как правильно установить розовые окна жмите здесь
Обратите внимание, внутри якоря мы пишем ключевые слова той страницы, на которую ссылаемся. Так же обратите внимание, что во втором примере по сравнению с первым мы так же не забыли поставить title (это был пункт 9 нашего списка).
И последнее что хочу рассказать на сегодня — это то, что поисковики очень любят точно знать тематику сайта. Для этого можно в тексте раз засунуть ключевое слово в якорь и ссылку отправить на википедию, где поясняется данный термин. Помните, я говорил, что жирным не надо больше 1-2 раз выделять. Так как кроме жирного где-то будет в италике, где то будет в линке, а где-то как в этом примере в якоре (это был пункт 10 нашего списка).
В качестве итога хочу сказать — что все эти пункты — это примерно 100% внутренней оптимизации. Не всегда стОит (есть смысл, или есть возможность) на 100% оптимизировать страницу. Как показывают наблюдения — выполните 50%-70% процентов из этих рекомендаций — и это будет просто прекрасно и вполне достаточно.